<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<feed xml:lang="ja" xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:thr="http://purl.org/syndication/thread/1.0">
  <title type="text">blog</title>
  <subtitle type="html"></subtitle>
  <link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://karetowata.blog.shinobi.jp/atom"/>
  <link rel="alternate" type="text/html" href="http://karetowata.blog.shinobi.jp/"/>
  <updated>2012-07-24T13:02:03+09:00</updated>
  <author><name>No Name Ninja</name></author>
  <generator uri="//www.ninja.co.jp/blog/" version="0.9">忍者ブログ</generator>
  <atom10:link xmlns:atom10="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com/" />
  <entry>
    <id>karetowata.blog.shinobi.jp://entry/1</id>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://karetowata.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E7%AD%8B%E3%83%88%E3%83%AC" />
    <published>2012-07-26T12:54:55+09:00</published> 
    <updated>2012-07-26T12:54:55+09:00</updated> 
    <category term="未選択" label="未選択" />
    <title>筋トレ</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[先週からはじめてみた筋トレ<br />
<br />
めっちゃ筋肉痛でもうやめたいかんじです<br />
<br />
それでも続けることに意味があると信じ<br />
<br />
一生懸命がんばる毎日<br />
<br />
どうなるんだろう私の体<br />
<br />
腹筋われないかな<br />
<br />
<br />
<br />
<a href="http://tousijin.dtiblog.com/">若い人への投資術</a>			<br />
]]> 
    </content>
    <author>
            <name>No Name Ninja</name>
        </author>
  </entry>
</feed>